Klara besked vad man skulle göra vid träningen

Nu som man har en egen tränare som hjälpte en att bli motiverad så var det flera saker som han hjälpt mig med och som var superbra. Det ena var att han visade att om jag valde rätt mat så fick jag mer energi och detta genom att jag fick en bättre återhämtning och detta genom att jag köpte kreatin men även att jag skulle köpa ett proteinpulver som hjälpte mig att bygga muskler och detta gjorde att jag till slut fick en kropp som andra bara gapade över och tittade på och detta var värt alla råd man fick för detta hade man inte förut varit med om när man hade bilringar på magen.